≪マンション管理コンサルタント（管理士）を目指す方へ伝えたいこと≫

お風呂屋さんに行くと、｢サウナ｣があります。
先日、ある人に勧められて、そのサウナに入ってみました。

掲示には

｢サウナ→水風呂→サウナ→水風呂、、、の繰り返しで、風邪への免疫が付く」

とありました。

ためしにやってみました。
サウナ→水→サウナ→水、、、、

すると、最初は｢熱い！｣｢冷たい！｣を短時間で繰り返していたものが、
そのうち段々と体が適応してきて、長時間滞在できるようになりました。

そしてその後の保温効果も抜群でした。

人生も一緒です。

｢暖かい・寒い｣を繰り返したり、｢生ぬるい｣ところに留まっているよりも、

繰り返すほうが、人は免疫がつき、精神的に強くたくましくなります。

また｢暖かさや寒さ・生ぬるさ｣と言った平穏な状態を
ありがたく思えるようにもなります。